Privatpraxis für Psychotherapie & Konfliktmanagement
Psychotherapeutische Unterstützung und Coaching
bei psychischen Belastungen, Krisen und Konflikten – in Friedberg, Rhein-Main und online
Kognitive Verhaltenstherapie (KVT)
Akzeptanz- und Commitment Therapie (ACT)
Emotionale Belastungen, Ängste, Krisen und Konflikte können das private Leben und den beruflichen Alltag erheblich beeinträchtigen. In meiner Praxis unterstütze ich Sie dabei, wieder Ihre Sicherheit, Ihre Orientierung und Ihre Handlungsfähigkeit zurück zu gewinnen.
Ich arbeite mit Menschen in persönlichen und beruflichen Belastungssituationen – oft in Funktionen mit hoher Verantwortung, Entscheidungsdichte und Sichtbarkeit. Psychische Erkrankungen können entstehen, wenn äußere oder innere Belastungen die aktuellen persönlichen Bewältigungsstrategien übersteigen.
Ich unterstütze unter anderem bei Ängsten, Panik, depressiven Beschwerden, Erschöpfung, belastenden Konflikten, psychosozialen Krisen, stressassoziierten Beschwerden sowie der Verarbeitung schwieriger oder traumatischer Erfahrungen.
Auch wenn Belastungen bereits spürbar sind, aber noch keine psychische Erkrankung vorliegt, kann eine beratende und präventive Unterstützung sinnvoll und hilfreich sein.
Schwerpunkte meiner verhaltenstherapeutischen Arbeit sind die evidenzbasierenden Psychotherapie-Verfahren Akzeptanz- und Commitment Therapie (ACT) und die Kognitive Verhaltenstherapie (KVT). Die Wirksamkeit beider Verfahren ist wissenschaftlich umfassend untersucht und belegt. ACT und KVT verfolgen unterschiedliche Ansätze, können jedoch auch miteinander kombiniert und integriert eingesetzt werden.
Ziel der gemeinsamen therapeutischen Arbeit ist es, dass meine Klient*innen neue Perspektiven und Lösungsmöglichkeiten für ihre aktuelle Situation und ihre Belastungen entwickeln. Auf dieser Grundlage können wir selbstbestimmte und tragfähige Handlungs- und Lösungswege für ihre Zukunft erarbeiten.
Im Coaching unterstütze ich Menschen dabei, Wendepunkte in ihrer persönlichen Entwicklung zu erkennen und aktiv zu gestalten.
Als Mediatorin begleite ich Privatpersonen, Gruppen und Teams dabei, Krisen, Konflikte zu bewältigen und Lösungen zu finden.
Termine sind in meiner Praxis in 61169 Friedberg, online oder auf Wunsch in Ihrem Unternehmen möglich.
Meine Praxis wird als Selbstzahlerpraxis geführt, die Abrechnung erfolgt direkt mit Ihnen.
Bei privaten Krankenversicherungen ist tarifabhängig eine vollständige oder teilweise Kostenerstattung möglich.
Wobei ich Sie unterstützen kann
Therapie- und Beratungsspektrum
-
Angststörungen (z.B. Ängste in sozialen Situationen, spezifische Phobien oder generalisierte Angst)
-
Panikattacken
-
Depressionen
-
ADHS und Masking von Neurodivergenz
-
Verarbeitung von traumatischen Erleben (Traumafolgestörung)
-
Stressassoziierte Störungen
-
Private oder berufliche Beziehungskonflikte
-
Somatoforme Störungsbilder
-
Suchterkrankungen
-
Veränderungswünsche in der Lebensführung
Mitgliedschaften in internationalen Fachverbänden:
Int. Fachverband für ACT und Kontextuelle Verhaltenswissenschaften
